Ernährung und Schlaf

Willkommen zu meinem Blogbeitrag über Schlafstörungen – ein Thema, das Millionen von Menschen betrifft. Schlafstörungen sind weit verbreitet und können aus verschiedenen Gründen auftreten, von Stress und ungesunden Lebensgewohnheiten bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Wenn du dich schon einmal schlaflos im Bett gewälzt hast, weißt du, wie frustrierend es sein kann, nicht die Ruhe […]