„Darmgesundheit und innere Balance: Wie ein gesunder Darm die Seele stärkt“
Wusstest du, dass dein Darmgesundheit direkten Einfluss auf deine Stimmung und dein seelisches Wohlbefinden haben kann? Unser Darm und unser Gehirn stehen über die sogenannte „Darm-Hirn-Achse“ in enger Verbindung, und genau hier entsteht oft das Gefühl von Balance oder Unruhe. Als ich selbst begann, mich intensiver mit Ernährung und Achtsamkeit zu beschäftigen, fiel mir auf, […]
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